こんな方におすすめの記事
- ダイエットで甘いものを我慢している方
- 甘いものを食べつつ、少しでもタンパク質を摂取したい方
- ブレイクバーについて知りたい方
この記事を書いている『たぐと』の紹介
- マイプロテイン購入歴約4年
- 毎月購入
- サプリメント（プロテイン、BCAAなど）のほか、
トレーニング用品、アパレルも購入 - ホームジムでトレーニング
- 栄養について学び4年
レビューをするにあたって、
私の嗜好をお伝えします。
『たぐと』の嗜好
- 甘いもの好き（アイスクリーム、ケーキ）
- コーヒー好き（無糖、微糖）
- 非喫煙者
同じような嗜好の方はより参考になると思います。
味の評価だけを知りたい方へ、
私の評価は下記の通りです。
プロテインブレイクバーの評価
| 味 | （5段階評価） |
味の評価は下記を基準にしています。
| 美味しくない。リピート購入なし | |
| 食べれる味だが、好きではない | |
| 普通に食べれる | |
| 美味しい | |
| 超絶オススメ！ |
購入時の価格は下記をご覧ください。
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詳しいレビューにいきましょう！
プロテイン ブレイクバーとは？
プロテインブレイクバーの特徴
- ミルクチョコレートとウエハースで作られたお菓子
- 英国市販の商品より90％以上糖類オフ
- 英国市販の商品より2倍以上のタンパク質
糖類はオフで、英国市販の商品より2倍のタンパク質ということ。
それでは、栄養成分をみていきましょうか。
プロテイン ブレイクバー【栄養成分】
プロテインブレイクバーの栄養成分
| 栄養成分 | 100gあたり | 1食あたり |
| エネルギー | 526㎉ | 113㎉ |
| 脂質 | 39g | 8.5g |
| 飽和脂肪酸 | 24g | 5.1g |
| 炭水化物 | 37g | 8g |
| 糖類 | 4.2g | 0.9g |
| 食物繊維 | 1.3g | 0.3g |
| タンパク質 | 16g | 3.4g |
| 塩分相当量 | 0.3g | 0.06g |
メチャクチャ読みづらい栄養成分表なんだけど、
整理すると上記のような値になります。
糖類は0.9gと低いのかもしれないけど、
タンパク質3.4gを高いと取るか、低いと取るか。
プロテインブレイクバー【チョコレート味の評価】
プロテインブレイクバーの評価
| 味 | （5段階評価） |
- ミルクチョコレートが多くとてもまろやか
- ウエハースがサクサクしている
間違いなく美味しいお菓子です。
が、ちょっと気になることがあります。
気になること！
- 脂質8.5g/1個は多い！
- 1本が割高
脂質8.5g/1個は多い！
1個のカロリー自体は113㎉と大したことないのですが、
脂質8.5g/個はちょっと多いです。
マイプロテインの商品だからと言って、
食べ過ぎると太ってしまう可能性あり。
私は、何かを頑張った自分へのご褒美として食べようと思います。
脂質8.5gなら、そりゃ美味しいでしょ。という感想。
1本が割高
今回私はセールで115円/個で購入しています。
このくらいの価格であれば、ギリギリ許容できる価格ではないでしょうか。
個人的には、これより高いと、
普通のチョコを買って食べて、
プロテイン飲んだ方がマシと思えてしまう価格でした。
プロテイン ブレイクバー【まとめ】
プロテインブレイクバーのまとめ
プロテインブレイクバー【まとめ】
- 1個当たりの栄養成分は、タンパク質3.4g、脂質8.5g、炭水化物8g
- ミルクチョコレートの量が多く、中はサクサクのウエハース
- 脂質が高めなので、ボディメイクをしている方は食べ過ぎ注意！
栄養成分をしっかり確認して食べるようにしたいですね。
メチャクチャ美味しくてオススメなので、
購入してみてはいかがでしょうか。
注意ポイント
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Amazonや楽天などのECサイトは高くつきます。
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